• 2020.04.01

海外一人旅におすすめの国

こんにちは。 私はこれまでに20ヵ国以上の国を一人旅してきました。 今まで訪れた国の中で一人旅におすすめの国を紹介していきます。 一人旅って寂しいとか危険とか思っている方は多いのではないでしょうか? 多くの人が旅しており、旅人同士で観光することもあり、新しい出会いもあり非常に面白いです。 この記事を読んで旅に出たいと思っていただけたら光栄です。 【海外一人旅おすすめの国】①カンボジア 世界遺産があ […]

  • 2020.03.28

筋トレの効率アップ!プロテインの飲むタイミングは?

こんにちは 筋トレをする方でプロテインを飲んでいる方は多いのではないでしょうか。しかしプロテインはいつ飲めばいいの?いつ飲むのが最もベストなタイミングなの?と迷っている方はいませんか。 この記事ではプロテインの飲み方、時間、量などプロテイン摂取について紹介していきます。 プロテインを飲むタイミング 筋トレ運動後30分以内 最もおすすめで効果的なのが筋トレ後30分以内にプロテインを飲むことです。 な […]

  • 2020.03.18

海外旅行で必要な英語のフレーズは?英語能力は必要なのか?

海外旅行に行ってみたいけど英語が話せないから心配だ。英語が話せないと旅行先で楽しめないと心配になっているかたは多いのではないでしょうか? この記事では必要な英語力、英語のフレーズを紹介します。 海外旅行で必要な英語力は? 結論から言いますと、英語が全く話せなくても海外旅行はできます。 しかしもちろんですが英語ができるに越したことはありません。 ここからは一人旅で今まで20か国以上訪れた私の経験をも […]

  • 2020.03.08

筋トレ初心者必見!家でできる筋トレ方法!

テレビや雑誌、またジムなどが増えて筋トレをやる人が多くなってきました。 しかし、ジムに行くとお金がかかってしまい、時間も拘束されるので、家でできる筋トレ方法を紹介していきます。 初心者にオススメの筋トレメニュー フロントランジ 下半身を鍛えるトレーニングです。 1.背筋を伸ばしてまっすぐ立つ。(足は肩幅程度に開く) 2.片足を1.5~2歩分ほど前に出す。(膝、つま先は正面を向ける) 3.膝が90度 […]

  • 2020.03.08

マンチェスターからバーンリのホームスタジアム、ターフムーアへの行き方

マンチェスターからバーンリーへの行き方、またプレミアリーグのクラブであるバーンリーのホームスタジアム、ターフムーアへの行き方を紹介していきます。 マンチェスターからバーンリーへの行き方 マンチェスターからバーンリへはバスで行くことができます。またバスで行くのが一番おすすめの方法です。 バスでの行き方を紹介します。 チケットの購入 まずはチケットの購入です。当日バスで購入することも可能ですが、ネット […]

  • 2020.03.04

ロンドンからマンチェスターへの移動方法

ロンドンからマンチェスターへの行き方は3通りあります。 ①電車②バス③飛行機 それぞれの移動方法について紹介していきます。 電車での移動方法 電車での移動が一番オススメの移動方法になります。 ロンドンからマンチェスターはバージントレインズ(Virgin Trains)で移動します。 乗車駅:ロンドン・ユーストン(Euston)駅降車駅:マンチェスター・ピカデリー駅 乗車時間:2時間10分〜2時間5 […]

  • 2020.02.22

新型コロナウイルスによる日本人規制の国が増加!

世界中で流行している新型コロナウイルス。 日に日に規制の国が増えてきていますので、3月13月時点での各国の対応状況を書いていきます。 感染者確認国・地域(注:日本を含む)からの入国・入域制限が行われている国・地域 ミクロネシア サモア キリバス ツバル ソロモン諸島 コモロ イスラエル イラク クウェート サウジアラビア モンゴル トリニダード・トバゴ マーシャル バーレーン クック諸島 インド […]

  • 2020.02.20

R-1に出場した芸人SAKURAIの本名は?所属事務所は?経歴は?

芸人のSAKURAIのプロフィール、芸歴など紹介していきます。 本名は櫻井徹(さくらいとおる)といいます。 年齢は40代!完全に遅咲きの芸人さんですね。 SAKURAIのプロフィール 本名:櫻井徹 生年月日:1978年10月26日生まれ 出身地:徳島県 身長:174cm 体重:58kg 血液型:A型 趣味:音楽鑑賞・サッカー 高校:鳴門市立鳴門工業高等学校卒業 所属事務所:SMA NEET PRO […]

  • 2020.02.20

新型コロナウイルスによりタイが日本からの旅行者に対して検疫強化!

中国で流行し、世界中に広まっている新型コロナに関して世界中で中国からの旅行者や、中国へ滞在した人への入国規制されておりますが、日本人に対しても規制の動きが出てきました。 タイ入国の際に検疫強化! タイはこれまで中国や香港、マカオからの旅行者に対して検疫を強化しておりましたが、これらの国に意外にも、日本とシンガポールからの旅行者に対して検疫を強化することが決定されました。 具体的には体温が37.5度 […]

  • 2020.02.15

EU離脱したイギリス、ロンドン観光

最近EU離脱でニュースになっているイギリスですがロンドンは観光で有名な都市です。ハリーポッターもロンドンでありビックベンでのカウントダウンも有名です。 そんな世界中の観光客が訪れるロンドンの観光スポットを紹介していきます。 大英博物館 まず最初にご紹介するのは、ロンドン観光の目玉とも言える大英博物館。歴史的価値の高い発掘品や美術工芸品が15万点以上も展示されており、1日では見て回れないほどのスケー […]

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